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备孕小贴士助你好“孕” 女性不怀孕 或是“男人味”过重

时间:2022-06-12 浏览量:0次
备孕小贴士助你好“孕” 女性不怀孕 或是“男人味”过重 备孕小贴士助你好“孕” 女性不怀孕 或是“男人味”过重 女性不怀孕或是“男人味”过重??如果女性“男人味”过重,那么患上不孕症的概率会较高,而这里的男人味指的就是雄性激素,因此,想要维持生育健康,必须平衡夫妻双方体内的激素平衡。有研究表示,孕妇

??如果女性“男人味”过重,那么患上不孕症的概率会较高,而这里的男人味指的就是雄性激素,因此,想要维持生育健康,必须平衡夫妻双方体内的激素平衡。有研究表示,孕妇雄性激素太高的话,生出来的孩子容易患上自闭症,这到底是怎么一回事呢?有什么办法可以解决治疗孕妇雄性激素多的问题吗?

??1.孕妇雄性激素多的后果

??研究发现,婴儿患上自闭症,与母亲孕期体内雄性激素过多有关系。当女性雄性激素多时,卵巢发生病变,出现像多囊卵巢综合症等疾病,对孕妇自身健康与胎儿发育都存在负面影响。平时表现为月经不调、多毛、肥胖等特征,因此从怀孕之前就应该检查好并对症下药,切勿擅自滥用药物进行调理治疗。

??2.孕妇雄性激素多的原因

??孕妇的卵巢或肾上腺皮质分泌过量;胰岛素抵抗所致的高胰岛素血症;肾上腺和卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生、高泌乳素血症、柯兴综合征等因素都是导致孕妇雄性激素过多的原因。

??3.孕妇雄性激素多的处理方法

??孕妇雄性激素多,应该保持乐观开朗的心情,稳定的情绪对于缓解雄性激素多的情况有一定的作用。其次,平时要多注意自己的生活作息习惯,控制自己的饮食,多吃一些黄豆和豆制品或者口服避孕药来保持体内激素平衡。此外,也可以在医生的指导下使用药物或手术进行治疗。建议孕妇在怀孕前先做孕前检查,孕期也要定期进行产检,这才能保证孕妇的健康和胎儿的正常发育。

??4.孕妇雄性激素多注意事项

??孕妇雄性激素过多要注意平时不要多吃含糖分高、含盐分高的食物,应该多吃一些含有丰富纤维素的食物以及豆类食物,有助于双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的功效。此外,尽量不要去食用冰冷辛辣刺激性的食物,保持饮食清淡,平时养成早睡早起的习惯,切勿通宵熬夜。

怀孕期间,你的身体不再是只属于你自己,而是属于你和宝宝两个人,无论你摄入什么,都是有宝宝在和你分享。为了让宝宝健康成长,为了给宝宝一个好的生长环境,你是否也在做着改变呢?如果是,那下面这些可能会帮到你。

??你是否在积极备孕呢?下面的几条小贴士将会帮助你更加健康的备孕,更好的迎接宝宝的到来。

??1、去医院住孕前检查

??备孕前要去医院进行全面的孕前检查,让医生全面了解你的生活方式、饮食习惯、体重、服用药物的情况以及病史,这些因素都会影响你受孕的几率,请根据医生的建议及时进行调整。

??2、服用叶酸和孕期维生素

??很好在你准备备孕的一个月前就开始服用叶酸和孕期维生素,它们能够有效地降低胎儿某些先天性缺陷出现的概率。大多数的孕期维生素都会含有400mg的叶酸,请根据说明书服用。

??3、确保没有服用致畸药物

??备孕前向医生咨询你现在服用的药物和膳食补充产品是否有致畸作用,如果有的话,请医生给你开对胎儿更安全的替代品。

??4、戒烟戒酒

??戒烟戒酒能够有助于防止胎儿出生缺陷和其它发育问题的出现,如果你实在戒不掉,请向医生寻求帮助。

??5、改善饮食习惯

??只有饮食习惯健康安全才能有助于胎儿的健康发育,备用期间要少吃快餐食品,多次水果蔬菜等健康食品。

??6、体重管理

??超重或是体重过轻都不利于受孕,在备孕前达到医学上理想的备孕体重是多少,这将有助于减少你在孕期出现妊娠高血压或是妊娠糖尿病的几率。

??7、积极寻找安全的孕期运动

??在怀孕期间保持身体的健康活力对孕妇来说是至关重要的,在备孕时你便可以着手开始寻找针对孕妇的健身课程了。一般来说,散步和游泳都是安全健康的,可以在整个孕期或是产后进行。

??8、保持口腔健康

??在备孕期间要加强口腔健康,尤其是牙齿和牙龈。因为在怀孕期间牙龈出血较平时来说更加频繁,所以在备孕期间要格外注意口腔健康。

??9、限制咖啡因的摄入

??摄入太多咖啡因会影响你的睡眠,所以,备孕期间要限制咖啡因的摄入量。一般来说,每天很多摄入200mg,相当于一倍12盎司的咖啡。

??10、限制食用海鲜

??一般来说,你可以每两周食用一次海鲜,比如虾、鲑鱼、鲶鱼等。但不要吃汞含量过高的鱼类和贝壳类海鲜,它们可能会对胎儿的生长发育造成伤害。请注意:汞含量高的海鲜包括:旗鱼、鲭鱼,鲨鱼,方头鱼和长鳍金枪鱼。

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